Mineralstoffe im Sport

Referentin:

Jane Bergthaler, BSc MSc nutr. med.

Diätologin im LKH-Univ. Klinikum Graz und freiberufliche Tätigkeit, Spezialgebiete Onkologie und Sporternährung

Inhalte

Bedeutung von Mineralstoffen im (Leistungs-)Sport
Risikogruppen für Mineralstoffmängel
Mineralstoffe, die es bei Sportlern besonders zu beachten gilt
Sportassoziierte Verluste an Mineralstoffe
Wie stärke ich mein Immunsystem im Sport?
Ist eine Supplementierung von Mineralstoffen sinnvoll?
Kann ein Sportler seinen Mineralstoffbedarf auf „natürliche“ Art decken?

Unterrichtseinheiten

3 Unterrichtseinheiten à 45 min

Ihr Benefit

Dieses Webinar bietet Ihnen Wissenswertes zur Bedeutung der Mineralstoffe im Sport – mit besonderem Fokus auf Leistungsfähigkeit, Immunsystem, Inflammation. Praxisnah erfahren Sie, ob und wie eine „natürliche“ Bedarfsdeckung ausgewählter Mineralstoffe machbar ist.