Die myLINE-Ernährungsphasen

Die Zeit danach...

Sie sind am Ziel, doch wie geht es jetzt weiter?
Keine Sorge, auch jetzt lassen wir Sie nicht alleine!

Natürlich wissen Sie in dieser Phase bereits genau, welche Art, Zusammensetzung, Zubereitung und Menge der Nahrungsmittel am besten für Ihre Figur ist. Damit die Planung und Umsetzung aber auch ohne Hilfe des Mahlzeitenersatzes myLINE-Basis noch leichter wird, haben wir für Sie im myLINE-Teilnehmer-Handbuch eine tolle Orientierungshilfe geschaffen.

Ein eigener Abschnitt beschäftigt sich darin mit günstigen Kombinationen für Ihr Frühstück, Mittag- und Abendessen und im umfangreichen Rezeptteil finden Sie verschiedenste fettarme Rezepte, zu deren Nachkochen es keiner großen "Extratouren" bedarf. Gesund genießen, so lautet dabei die goldene Regel. Kalorienzählen ist dazu nicht nötig!

Um Ihre aktuelle Körperzusammensetzung zu kontrollieren, ist es sinnvoll, zumindest einmal, besser zweimal im Jahr eine Körperfettmessung vornehmen zu lassen. Kleine Abweichungen können so rasch behoben werden, gleichzeitig können Sie Ihr Ernährungswissen auffrischen. Ein langfristiger Erfolg wird Ihnen sicher sein.